Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży w kryzysie emocjonalnym
Twoje emocje są ważne. Twoje uczucia się liczą. Liczysz się Ty.
Każdy z nas ma czasem gorszy dzień. To zupełnie normalne.
Czasem czujemy smutek, złość, lęk albo samotność.
Niektóre myśli i uczucia są trudne — ale nie musisz radzić sobie z nimi sam/sama.
Jeśli coś Cię martwi, przytłacza albo po prostu chcesz z kimś porozmawiać — są osoby, które chcą Ci pomóc i wysłuchać.
Mówienie o tym, co czujesz, to nie słabość. To odwaga.
Masz gorszy dzień?
Czujesz się przytłoczony/a, samotny/a, smutny/a lub zagubiony/a?
Złościsz się i nie wiesz, dlaczego?
Trudno Ci mówić o tym, co czujesz?
To w porządku prosić o pomoc.
Porozmawiaj z:
- Rodzicem lub opiekunem,
- Zaufanym przyjacielem,
lub skorzystaj z profesjonalnej, darmowej pomocy psychologicznej
Nie musisz radzić sobie sama/sam. Pomoc jest bliżej, niż myślisz.
Zadzwoń pod bezpłatny numer:
- Ogólnopolska infolinia pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży 800-12-12-12
- Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800-800-605
- Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111
- Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę” 800-100-100
Możesz też odwiedzić:
- Ośrodek Profilaktyki i Pomocy Psychiatrycznej „RELACJA”
ul. Żeromskiego 38, 66-100 Sulechów (sala sportowa ZAWISZY)
tel. 505 510 830
- Poradnia Wsparcia Rodziny
ul. Aleja Wielkopolska 12, 66-100 Sulechów
tel. 452-029-602
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
Kruszyna 1A, 66-100 Sulechów
tel. 690 240 776
Razem możemy przejść przez trudne chwile.
Zdrowie psychiczne to też zdrowie.
